Relación entre la actividad física y los hábitos de alimentación con la calidad de sueño en una población de hombres y mujeres de 20 a 55 años que asisten al gimnasio Cafi Gym en Atenas, Alajuela Costa Rica, 2024.
| dc.contributor.advisor | Calvo Castillo, Andrea | |
| dc.contributor.author | Lara Morales, Paola | |
| dc.contributor.deparment | Facultad de Ciencias de la Salud | en_US |
| dc.contributor.other | Picado Meza, Walter Andrés | |
| dc.contributor.program | Nutrición | en_US |
| dc.coverage | Costa Rica | en_US |
| dc.date.accessioned | 2024-09-23T22:14:46Z | |
| dc.date.available | 2024-09-23T22:14:46Z | |
| dc.date.issued | 2024 | |
| dc.description.abstract | Introducción: Actualmente estamos en un mundo acelerado donde se prefiere optar por hábitos alimentarios que induzcan a la facilidad y rapidez. Aunado a esto, es por esto que las personas destinan menos tiempo a la actividad física, en Costa Rica el 65% de la población es sedentaria Entre el 5 y el 50% de la población peruana presenta problemas de sueño, situación que se atribuye en ocasiones al estrés o el uso del celular (Medina et al., 2020). Objetivo General: Relacionar la actividad física y los hábitos de alimentación con la calidad de sueño en una población de hombres y mujeres de 20 a 55 años que asisten al gimnasio CAFI Gym en Atenas, Alajuela Costa Rica 2024. | en_US |
| dc.description.degree | Licenciatura | en_US |
| dc.format.extent | 153 p. | en_US |
| dc.format.medium | DIGITAL | en_US |
| dc.format.mimetype | en_US | |
| dc.identifier.citation | APA | en_US |
| dc.identifier.local | NUT-1408 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace-uh-tmp.igniteonline.la/handle/123456789/8754 | |
| dc.language.iso | es | en_US |
| dc.publisher | Universidad Hispanoamericana | en_US |
| dc.subject | DIETA / INGESTA DE ALIMENTOS / TIEMPO | en_US |
| dc.title | Relación entre la actividad física y los hábitos de alimentación con la calidad de sueño en una población de hombres y mujeres de 20 a 55 años que asisten al gimnasio Cafi Gym en Atenas, Alajuela Costa Rica, 2024. | en_US |
| dc.type | TFG | en_US |