Lineamientos y alternativas de meriendas saludables para los atletas del Comité Olímpico Nacional de Costa Rica con diferentes condiciones socioeconómicas y tipos de deporte, Coronado, 2018
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Fecha
2018
Autores
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Editor
Universidad Hispanoamericana
Resumen
La selección adecuada de los alimentos durante cada una de las fases del entrenamiento y competición puede aumentar el rendimiento y reducir la posibilidad de padecer problemas durante el ejercicio, como los problemas gastrointestinales, fatiga o dolores musculares que son muy frecuentes en personas que no tienen un planeamiento adecuado. Objetivo: elaborar lineamientos y alternativas de meriendas saludables para los atletas del Comité Olímpico Nacional de Costa Rica en Coronado en el 2018, con diferentes condiciones socioeconómicas y tipos de deporte.
Descripción
Palabras clave
MERIENDAS, ATLETAS, LINEAMIENTOS, DEPORTES