Relación entre los hábitos alimentarios, consumo calórico antes y después de los entrenamientos, con la hidratación y el tiempo de entrenamiento de atletas que practican triatlón de los 10 a los 20 años, en el cantón de Turrialba, Costa Rica, 2020
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Date
2020
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UNIVERSIDAD HISPANOAMERICANA
Abstract
Se realiza una investigación con el objetivo de conocer los hábitos de alimentación en atletas que realizan triatlón, relacionándolos con su ingesta calórica antes y después de los entrenamientos, comparándolos y observando cuales son los aspectos nutricionales más afectados y cuanto es el tiempo de actividad física y su nivel de hidratación, de esta maneja poder llegar a la conclusión de si existe alguna relación y cuales aspectos se pueden mejorar. Objetivo: Relación entre los hábitos alimentarios, consumo calórico antes y después de los entrenamientos, con la hidratación y el tiempo de entrenamiento de atletas del equipo de triatlón.
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Keywords
CONSUMO CALÓRICO, HIDRATACIÓN, ENTRENAMIENTOS, ATLETAS
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Apellido, Inicial/Nombre.(año). Título. Cuidad: Editorial.