Relación del consumo y tipo de carbohidratos, consumo y tipo de líquido y uso de suplementos con el estado de hidratación durante el entrenamiento de fondo en personas adultas de 18 a 40 años que practican ciclismo de ruta en la GAM en el 2023.
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Fecha
2023-05
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Editor
Universidad Hispanoamérica
Resumen
El ciclismo de ruta es un deporte donde el atleta tiene que poner de manifiesto las cualidades de resistencia, velocidad y fuerza. El consumo de carbohidratos, buena hidratación y uso de suplementos, son factores importantes en el rendimiento. Objetivo general: Relacionar el consumo y tipo de carbohidratos, consumo y tipo de líquido y uso de suplementos con el estado de hidratación durante el entrenamiento de fondo en personas adultas de 18 a 40 años que practican ciclismo de ruta en la GAM en el 2023.
Descripción
Palabras clave
GRAVEDAD ESPECÍFICA / CICLISTAS / ELECTROLITOS / DEPORTE / CAFEÍNA / HIDRATACIÓN / CARBOHIDRATOS DE TRANSPORTE MÚLTIPLE / DESHIDRATACIÓN