Relación entre el consumo de macronutrientes, el requerimiento diario, la actividad física con la composición corporal en hombres y mujeres de 20 a 40 años que practican calistenia en Atlas San José, 2024.
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Date
2024
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Universidad Hispanoamericana
Abstract
El consumo adecuado de macronutrientes y la actividad física son factores esenciales para mantener una composición corporal saludable. En los últimos años, ha aumentado el interés en la relación entre el consumo de macronutrientes y los requerimientos según la actividad física, especialmente en personas que practican calistenia. Este estudio se enfoca en hombres y mujeres de 20 a 40 años que practican actividad física en el gimnasio Atlas en San José durante el primer semestre de 2024.
Description
Keywords
CONSUMO DE MACRONUTRIENTES, ACTIVIDAD FÍSICA, CALISTENIA, REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES, COMPOSICIÓN CORPORAL