Relación entre los hábitos alimentarios y la calidad del sueño con el estado nutricional de basquetbolistas de ambos sexos de equipos de primera división en edades entre los 18 a 40 años en Costa Rica, 2023.
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Date
2024
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Universidad Hispanoamérica
Abstract
Los hábitos alimentarios son quienes determinan el estado nutricional de un individuo, el cual será óptimo cuando exista un balance entre la ingesta de las necesidades alimentarias y el gasto energético que realice. La nutrición y la calidad de sueño de los deportistas son factores tanto o más importantes para el rendimiento deportivo como lo es el entrenamiento, se les considera el entrenamiento invisible, pero se les suele dar poca importancia. Objetivo general: Relacionar los hábitos alimentarios y la calidad del sueño con el estado nutricional de basquetbolistas de ambos sexos de equipos de primera división en edades entre los 18 a 40 años en Costa Rica, 2023.
Description
Keywords
HABITOS NUTICIONALES / DEPORTES / SUEÑO / ESTADO NUTRICIONAL