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Browsing by Author "Robles Vargas, Ana Catalina"

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    Comparación del consumo de suplementos, hidratación y hábitos alimentarios con la frecuencia y duración del entrenamiento y la composición corporal de hombres y mujeres de 20 a 40 años que practiquen ciclismo de manera recreativa, GAM, 2021.
    (Universidad Hispanoamericana, 2022) Robles Vargas, Ana Catalina; Espinoza Delgado, Sonia; Facultad de Ciencias de la Salud; Capitán Jiménez, Catalina; Nutrición
    El ciclismo es un deporte aeróbico de resistencia donde la nutrición y la hidratación juegan un papel crucial en el rendimiento y la composición corporal. Los ciclistas recreativos son una población que va en aumento, por lo que es importante identificar sus hábitos alimentarios he hidratación para que profesionales en nutrición puedan brindar recomendaciones acordes a sus necesidades. Por otro lado, la suplementación deportiva en busca de mejorar el rendimiento se puede realizar siempre y cuando sea necesario y siguiendo las pautas de las recomendaciones para que el suplemento sea eficaz. El objetivo principal de la investigación es “Comparar el consumo de suplementos, hidratación y hábitos alimentarios con la frecuencia y duración del entrenamiento y la composición corporal de hombres y mujeres de 20 a 40 años que practiquen ciclismo de manera recreativa, GAM, 2021.