Poltronieri Báez, Ana SofíaChaves Astúa, CamilaUniversidad HispanoamericanaMora Poveda, Pablo2026-05-252026-05-252026https://dspace-uh-tmp.igniteonline.la/handle/123456789/10306Relacionar el perfil de ingesta de carbohidratos, la percepción de la fatiga y el riesgo de baja disponibilidad energética durante el entrenamiento en ciclistas femeninas élite de Costa Rica, durante el 2026. Metodología: Estudio cuantitativo, descriptivo-correlacional. Se evalúan 36 ciclistas élite de Costa Rica mayores a 18 años aplicando un cuestionario de ingesta de carbohidratos durante el entrenamiento, el cuestionario Wellness para medir la percepción de la fatiga y el LEAF-Q para identificar el riesgo de baja disponibilidad energética. Resultados: Se observa variabilidad en el consumo de carbohidratos, con valores promedio (52,79 g/h) acordes a recomendaciones para deportes de resistencia. La percepción de la fatiga muestra niveles moderados (3.5 ± 0.97). La mayoría de las participantes no presenta riesgo de baja disponibilidad energética, aunque se identifican alteraciones en diferentes dimensiones. No se evidencia asociaciones significativas entre la ingesta de carbohidratos y el riesgo de baja disponibilidad energética (p >0.05), ni en la percepción de la fatiga o el riesgo de baja disponibilidad energética (p >0.05).126 p.DigitalPDFEspañolDISPONIBILIDAD ENERGÉTICACARBOHIDRATOSFATIGACICLISTASNUTRICIÓN DEPORTIVATesisNUT-1526