Mora Meza, Juan JoséSánchez Murillo, DevisUniversidad HispanoamericanaRodríguez Arias, Víctor2026-01-282026-01-282026https://dspace-uh-tmp.igniteonline.la/handle/123456789/9886El estilo de vida saludable en adultos que realizan actividad física recreativa depende de la interacción entre el estado nutricional, la calidad de la dieta y una ingesta adecuada de líquidos. Relacionar el estado nutricional, la calidad de la dieta y la ingesta de líquidos en adultos de 18 a 40 años de ambos sexos que entrenan en gimnasio de manera recreativa en la provincia de Heredia, Costa Rica. Se utiliza un diseño no experimental, transversal y correlacional con 100 adultos (18-40 años) que asisten a gimnasios en Heredia. Se evalúa el estado nutricional mediante antropometría, y la calidad de la dieta e ingesta de líquidos mediante un cuestionario autoinformado. Los datos se analizan con estadística descriptiva y pruebas de Chi-cuadrado (p < 0.05) para explorar relaciones entre variables categóricas.151 p.DigitalPDFEspañolESTADO NUTRICIONALCALIDAD DE LA DIETAINGESTA DE LÍQUIDOSACTIVIDAD FÍSICA RECREATIVATesisNUT-1499