Quintero Mogollon, Layne GracielaDuran Bravo, FrancinieUniversidad HispanoamericanaMora Mora, Sergio2026-01-282026-01-282026https://dspace-uh-tmp.igniteonline.la/handle/123456789/9885La perimenopausia y la menopausia son etapas de transición caracterizadas por cambios hormonales que impactan el estado nutricional y metabólico de la mujer. Factores como el nivel de actividad física y la adecuada ingesta de nutrientes como la vitamina D son cruciales para mitigar riesgos como la osteoporosis, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. En Costa Rica, existe una falta de estudios que analicen de manera integral esta problemática en población femenina, lo que justifica la presente investigación. Relacionar el estado nutricional con nivel de actividad física y la frecuencia de consumo de alimentos fuente de vitamina D en mujeres en perimenopausia y menopausia del grupo Mujeres en Victoria, Costa Rica, 2025. Se realizó un estudio de enfoque cuantitativo, con diseño transversal y de tipo correlacional. La muestra final estuvo conformada por 67 mujeres entre 40 y 65 años, seleccionadas de manera no probabilística de una comunidad virtual. Se aplicaron tres instrumentos: un cuestionario sociodemográfico y de salud reproductiva (para clasificar la etapa según criterios STRAW+10), el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ versión corta) y una lista de verificación de frecuencia de consumo de alimentos fuente de vitamina D. El estado nutricional se evaluó mediante el Índice de Masa Corporal (IMC). El análisis de datos incluyó estadística descriptiva e inferencial (prueba de chi-cuadrado).158 p.DigitalPDFEspañolMENOPAUSIAESTADO NUTRICIONALACTIVIDAD FÍSICAVITAMINA DTesisNUT-1498